Suplementos nutricionais recomendados
NUTRIENTES PRIMÁRIOS
Vitamina A com beta-caroteno
Essencial para a regeneração da mucosa pulmonar e para estimular a função imune. Testes de laboratório mostram que a vitamina A pode ajudar a restaurar a função imune mesmo quando a saúde já foi comprometida. Dose sugerida: 25.000 IU durante a infecção , quando estiver melhor, reduzir para 10.000 . Não exceder 10.000 IU se estiver grávida.
Vitamina C com bioflavonóides
A vitamina C é um composto antiviral que tem propriedades anti-inflamatórias maravilhosas. Também estimula a imunidade e age como um varredor dos radicais livres oriundos da infecção ou da exposição a poluentes. Além disso, estudo recente em pacientes idosos hospitalizados devido à bronquite e à pneumonia mostrou-se que a vitamina C, mesmo em doses modestas, foi benéfica. Dose sugerida: 1500 mg por dia dividido em três doses com as refeições por curto tempo. Manutenção : máximo de 500 mg ao dia de Segunda a Sexta feira , se a ferritina estiver normal. A vitamina C é absolutamente contra indicada quando a reserva corporal total de ferro estiver aumentada. Nestas condições , trabalhos epidemiológicos de bom nível mostraram aumento da incidência de câncer e de aterosclerose.
Quercetina
Um bioflavonóide que tem atividade antioxidante e a capacidade de combater viroses respiratórias.
Alho
Um combatente de infecções potente, tanto contra vírus como contra bactérias. Quando camundongos foram infectados com o vírus da influenza, a suplementação com alho protegeu-os contra o desenvolvimento da doença. Dose sugerida: Ingerir duas cápsulas nas três refeições. O alho cozido ou cru possuí a dialilsulfide , substância que aumenta a geração de peróxido de hidrogênio nos macrofagos e neutrofilos, aumentando desta forma a capacidade destas células matarem o microorganismo fagocitado.
Zinco
Ajuda a estimular a imunidade e a combater infecções virais que causam bronquites, resfriados e gripes. Dose sugerida: Não ingerir mais que 100 mg de zinco por dia. Usar produtos de zinco gluconatos ou quelados ou na forma de orotato. A forma sulfato é a menos dispendiosa , porém provoca irritação gástrica.
Hydrastis canadensis
Apresenta propriedades antivirais e antibióticas naturais dado o teor de berberina que pode aumentar a função imune. Não ingerir a Hydrastis canadensis por mais de duas semanas. Se estiver grávida, amamentando ou se for alérgica a pólem de erva-de-santiago, não use esta erva.
Hypericum perforatum
Estudos recentes demonstram as propriedades antivirais desta erva devido ao teor de hipericina . Cuidado ela ´pode provocar lesão hepática.
Equinácia
Considerado um imunoestimulante, a equinácia tem a habilidade de ajudar a combater as infecções virais potenciando a ação dos glóbulos brancos sangüíneos. Cuidado ela pode diminuir o CD4
Lobélia
Um expectorante natural e muito efetivo, a lobelia ajuda a liqüefazer e eliminar o muco renitente dos pulmões. Também contém um composto que estimula as glândulas adrenais a liberarem certos hormônios que podem causar o relaxamento dos bronquiôlos. Se ingerida com o estômago vazio, pode causar nauseas. Não use em crianças, a não ser que o médico tenha aprovado.
Combinação de ervas
Esta combinação deve incluir Asclepias tuberosa, córtex da cerejeira selvagem, córtex do ulmeiro escorregadio, tanchagem, folhas de verbasco, morrião de passarinho, marroio branco, raiz de alcaçuz, algas marinhas (Fucus vesiculosus), raiz de gengibre e frutos da palmeira saw. Para as condições crônicas é melhor usar a dose máxima por um período prolongado de três a seis semanas ou até que os sintomas melhorem.
Asclepias Tuberosa - Tecnicamente, a pleurisia é uma condição inflamatória que afeta o fino revestimento que cobre os pulmões e o tórax e é geralmente uma complicação da pneumonia, tuberculose ou de outras patologias infecciosas (11). Esta raiz tem sido usada para outros problemas respiratórios, incluindo a bronquite com secreção.
Córtex da Cerejeira Selvagem - O córtex da cerejeira selvagem sempre foi favorito para os medicamentos para a gripe e resfriados. Entretanto, a sua ação mais efetiva para os espasmos dos bronquíolos ou tosses relaciona-se à sua habilidade de relaxar ou sedar os nervos respiratórios. Córtex do Ulmeiro Escorregadio - O córtex do ulmeiro escorregadio tem uma reputação como medicamento para a bronquite, pleurisia e tosses. Recebeu reconhecimento oficial na United States Pharmacopeia e o córtex interno é conhecido pelas suas propriedades demulcentes, diuréticas e emolientes.
Tanchagem - Usada como um expectorante é especialmente boa para aqueles que sofrem de problemas com catarro crônico como a bronquite. É também benéfico para dores de garganta e rouquidão. É aplicável para quase todos os problemas respiratórios.
Folhas de Verbasco - É considerado um bom medicamento para tosses, rouquidões, bronquites, catarros e tosse, também se sobressai como um antiespasmódico no tratamento da asma. As folhas de verbasco foram oficialmente reconhecidas como um tratamento da asma no Nationa Formulary até 1936.
Morrião de Passarinho - O morrião de passarinho é um remédio popular para a asma, mas também é reconhecido como um expectorante. Apresenta efeitos laxantes leves, que contribuem para o processo de limpeza e o de cura.
Marroio Branco - É um excelente medicamento para tosse e problemas bronquiais. A sua atividade é atribuída ao óleo volátil encontrado nesta erva chamado marubiin.
Raiz de Alcaçuz - A raiz de alcaçuz foi oficialmente reconhecida na Bretanha, Alemanha, França e Bélgica dada a sua capacidade de melhorar vários problemas respiratórios que incluem a bronquite, rouquidão, tosses, dores de garganta, catarro e congestão.
Algas Marinhas - A aplicação direta das algas marinhas nesta fórmula é a de tratar a bronquite, enfisema e asma. Entretanto, indiretamente, as algas marinhas fornecem um armazém muito rico de nutrientes que auxiliam o processo de cura.
Raiz de Gengibre - A raiz de gengibre faz com que as demais ervas sejam mais efetivas com a ação catalista. O gengibre também é anti espasmódico que pode acalmar tosses.
Frutos da Palmeira Saw - São úteis no tratamento de gripes, asmas, bronquites e de secreções. Os frutos são reconhecidos por suas propriedades diuréticas, contribuindo para a limpeza geral.
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