Alguns profissionais de saúde acreditam que a digestão comprometida e a eliminação imperfeita das fezes podem contribuir para a halitose. Este conceito baseia-se na idéia de partículas de alimentos com proteínas não-digeridas liberarem gases tóxicos, que podem retornar à área da boca.

Especula-se, também, que a ingestão elevada de gorduras também possa contribuir para a halitose. Evite derivados gordurosos do leite que podem contribuir para a halitose. Naturalmente, o consumo de queijos pungentes pode causar problemas.

Beber água com limão fresco todos os dias, pode ajudar a eliminar o hálito antigo; mastigar trevos inteiros ou salsa desodorizam a boca naturalmente.

Consumir vegetais crus e frutas como maçãs, cenouras também ajudam a manter a boca limpa entre as escovações. Laranjas e frutas cítricas ajudam a combater a boca seca.

Alguns medicamentos podem fazer com que a boca fique extremamente seca. Chupar algum doce, pode estimular o fluxo salivar.

Algo tão simples como escovar os dentes após cada refeição pode ajudar a eliminar a maior parte dos problemas de halitose. Alimentos que cobrem a boca como o leite integral, cremes, queijos, podem nos predispor à halitose, assim como certos temperos como o alho e a cebola. Mais uma vez, a melhora advém do consumo de alimentos frescos e crus. Frutas e vegetais crocantes e crus ajudam a manter a boca limpa e as gengivas saudáveis.
A diminuição de produção de ácido clorídrico que ocorre frequentemente após os 40 anos de idade, torna a digestão difícil e demorada e pode provocar halitose.

NUTRIENTES PRIMÁRIOS

Lactobacilos Acidófilos: Ajuda a manter os intestinos funcionando bem e pode reduzir a formação de gases. Dose sugerida: Ingerir como recomendado usando produtos com contagem de bactérias garantida com bifidobactérias.

Clorofila líquida: A clorofila natural é um excelente refresco bucal e ela adsorve odores. Dose sugerida: Use tanto a bebida como o enxaguatório bucal de acordo com as instruções específicas. Ingerir duas colheres de sopa da clorofila líquida com água ou suco entre as refeições pode ajudar a prevenir a halitose.

Vitamina A, C, E e Complexo B: Ajudam o organismo a eliminar toxinas. O ácido áscorbico (vitamina C) e as propriedades dos bioflavonóides ajudam a reduzir o risco de sangramento das gengivas.

Zinco: Alguns casos de halitose são causadas por deficiência de zinco. Dose sugerida: Ingerir como recomendado.

NUTRIENTES SECUNDÁRIOS

Gel de aloe vera: Ajuda a limpar o trato digetivo e contribui para a cicatrização de qualquer ferida que possa estar presente. Dose sugerida: Ingerir internamente somente como recomendado, a aloe tem efeito laxante e pode causar cólicas.
Trevo, funcho ou anis: Adoça o hálito e ajuda a digestão. Dose sugerida: Usar como recomendado.
Salsa: Destrói o odor. Mastigar salsa fresca pode ajudar a eliminar o hálito de alho ou cebola.
Hortelã: Adoça o hálito e também promove a boa digestão. Dose sugerida: Pode ser ingerida na forma de chá ou em óleos mais concentrados e extratos. Enxaguatórios caseiros podem ser feitos com o óleo de alecrim ou hortelã. Use duas gotas para uma xícara de água quente.
Mirra: Pode ser usada como um enxaguatório bucal que ajuda a cicatrizar feridas na boca ou na garganta.

Novos "refrescantes" para o hálito que agem no estômago estão recentemente disponíveis. Se você mantiver os dentes e gengivas limpos, a maior parte dos problemas com o hálito não serão sérios.
O seu médico deve afastar algumas patologias : sinusite crônica onde vc fica engulindo constantemente secreção pelo rinofaringe, amigdalite crônica com focos de pús, faringite crônica, abscesso de pulmão, bronquiectasia infectada, divertículo de esôfago, etc.