José de Felippe Junior

Vamos mostrar os sinais e sintomas das deficiências das principais vitaminas e sais minerais. Estes nutrientes essenciais são necessários para a manutenção de uma excelente saúde e para diminuir o risco de infarto do miocárdio e vários tipos de câncer. Eles fazem parte da matéria prima que nossas células utilizam para fabricar energia, hormônios, anticorpos etc. Você pode saber se está precisando destes nutrientes, anotando o número de sinais e sintomas que está apresentando no momento, e seguindo as tabelas. Se chegar a conclusão da necessidade de uma determinada vitamina ou sal mineral você pode aumentar a ingestão dos alimentos ricos do nutriente deficiente. Oferecemos no site uma tabela de alimentos atualizada, com a quantidade do nutriente que pode estar faltando para você. Se ficar em dúvida consulte um médico. Não tome vitaminas, sais minerais ou qualquer tipo de medicamento sem receita médica.

1- Geral

a - Dor de cabeça

2- Humor

a - Apatia / Letargia / Lassitude

3- S. N. C.

a - Desorientação

4- Dentes

a - Dentes caem facilmente

5- Olhos

a - Diminuição da visão / Dificuldade de enxergar
b - Dificuldade de enxergar à noite ou no escuro

6- Gastro – Intestinal

a - Falta de apetite

7- Cardio – Pulmonar

a - Às vezes eu sinto: Palpitação / Batedeira / Taquicardia
b - Tenho dificuldade de respirar

8- Genital

a - SOMENTE PARA HOMENS: Minha ereção não está como antes

Se você está apresentando 4 destes sintomas , provavelmente está com deficiência de molibdênio.

Alimentos ricos em Molibdênio